Úgy gondolom, az egészséges életmódhoz hozzátartozik még egy pár fontos tényező, ami ahhoz kell, hogy ne csak fitt és egészséges, de teljesértékű életet éljünk. Néha nem árt kicsit befele is figyelni, és az életmódunk pszichés oldalát is kicsit górcső alá venni. Összeszedtem azokat a –szerintem alapvető, ámde elhanyagolt- mindennapinak...