Az életmódunk lényege a fizikai fejlődés és szebb forma előtt az volna, hogy megelőzzük a különböző mozgásszervrendszeri és életmódalapú népbetegségeket, hogy a testünk elláthassa a funkcióit, és hogy ne kelljen lemondanunk a mozgás és aktív életről csak azért, mert elhanyagoltuk magunkat egykor. Ez lenne legalábbis a legfontosabb cél, a...