Véleményem szerint az egészséges életmódot követők konyhájából nem hiányozhat a zabpehely, mint alapanyag. Nagyon sokoldalúan felhasználható és tökéletes szénhidrát forrás. Én személy szerint zablisztet...
A karedzést minden férfi kedveli, hiszen nagyon látványos tud lenni egy jól kidolgozott, robosztus felkar. Vajon milyen módszerek segítenek hozzá a kar edzésénél a...
Lassan már mindenki tudja mi az a fehérje és mire való, viszont annál kevesebben tudják hogyan készül. Sokan űrtechnológiai magasságokban gondolkoznak, sokan pedig azt...
Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretné a túrógombócot. Pláne akkor, ha az beilleszthető az egészséges életmódba is. Az alakbarát túrógombóc és a már...
Sokunknak áhított cél a kocka has elérése. Talán pont emiatt is vannak olyan tévhitek, hogyha elég hasizom gyakorlatot csinálunk, akkor az elég is lesz....
Talán nem tévedek nagyot, ha azt mondom, a palacsinta az egyik legnépszerűbb desszert. Elég ha csak arra gondolunk, hogy nincs éttermi étlap palacsinta nélkül....
Nagyon sokunkban motoszkál az a gondolat, hogy szeretne változtatni. Erre rengeteg okunk lehet. Van, aki túlsúllyal rendelkezik, és attól szeretne megszabadulni, van, akit a...
Egy fehérjében gazdag, cukormentes torta következik, amihez még csak a sütőt sem kell bekapcsolni. Hozzávalók: 250 g cukormentes keksz 100 g light vaj 4...
