Összeszedtem Nektek pár dolgot, bakit, amit szinte mindenki elkövet az elején. Tanuljatok hát most az én régi hibáimból! 1. Bármi, ami Fitt/Szénhidrátcsökkentett/Slim/MindenIScsökkentett/80%-kal kevesebb kalóriával…...
Rövid válaszom: Igen. Hosszabban: onnantól kezdve, hogy áttérünk új alapanyagokra, vitaminokra, egészséges ételekre, számos új szokást vezetünk be, mint a sportot, megfelelő pihenést, érezni...
Mindenki tudja, hogy nagyon nehéz levetkőzni a régi rossz szokásokat, újakat kialakítani, mindezt úgy, hogy ne menjen el a kedvünk az egésztől a hirtelen...
Amióta az eszemet tudom, sportolok, és amióta tudatosan teszem ezt, mindenkit buzdítok arra, hogy délutánonként ne üljön a fenekén a TV előtt! A sportnak...
Annyi minden kapható már a boltokban, és szerencsére egyre több az egészséges élelmiszerek piacán is a választék. Van azonban pár dolog, aminek az eredeti,...
Annyi cikket írtam én is arról, hogy hogyan kell diétázni, mire figyeljetek, mi az életmód lényege, milyen lelki oldala van, egy dologról viszont nem...
Biztos vagyok abban, hogy Te is találkoztál valamilyen úton-módon extrém fogyást ígérő nyári diétával, nyári életmódváltással, strandformát eredményező csodamódszerrel, de most el kell, hogy...
Tudtad, hogy nem kell kihagynod a nyári finomságokat a diétád alatt sem? Mutatunk pár mesterséges ízesítőktől és felesleges kalóriáktól mentes finomságot, amivel ugyan úgy...
Az előző cikkem után úgy gondoltam, hogy illendő volna megírni azokat a hibákat is, amik gyorsabban véget vetnek a sikerélményeknek, mint ahogy elkezdődhettek volna....
